Turnerin, Trainerin, Vorbild:
„In der Turnhalle schaue ich nie auf die Uhr“

Die 23-jährige Caroline Nolte führt Mädchen im Alter von sieben bis elf Jahren an das leistungsorientierte Turnen heran. Bereits seit neun Jahren ist die angehende Lehrerin als Trainerin aktiv, seit drei Jahren im Leistungssport-Bereich. Die Trainingsarbeit im Landesleistungszentrum Geräteturnen des Niedersächsischen Turnerbundes prägt ihren Alltag.

Im Dezember 2016 erhielt Ulla Koch, Cheftrainerin des Deutschen Turnerbundes, in Hannover den Gleichstellungspreis des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB). Die erfahrene Turntrainerin wurde damit im Rahmen des DOSB-Kongresses „Schlüsselfigur Trainer/innen“ in der Landeshauptstadt für ihr Engagement für die Gleichstellung von Männern und Frauen im Sport geehrt. Zu ihren erfolgreichen Schützlingen gehört u. a. die gebürtige Wolfsburgerin Sophie Scheder, die bei den Olympischen Spielen in Rio 2016 die Bronzemedaille am Stufenbarren errang.

Besonders wichtig ist für Koch die Zusammenarbeit mit den so genannten Heimtrainern – diejenigen Trainerinnen und Trainer also, die junge Turnerinnen an den Leistungssport heranführen – weil es neben ihr keine weiteren Bundestrainer im weiblichen Geräteturnen gibt. Eine von ihnen ist Caroline Nolte.

Die 23-jährige Lehramts-Studentin bildet zusammen mit ihrer Kollegin Susanne Philipp am Landesleistungszentrum Geräteturnen des Niedersächsischen Turnerbundes (NTB) in Hannover-Badenstedt 7- bis 11-jährige Turnerinnen im Rahmen einer dort eingerichteten Turn-Talentschule (siehe Infokasten) aus.

Turnbegeisterung

Schon im Alter von zwei Jahren fiel Caroline Nolte ihrer ersten Trainerin auf: Beim Eltern-Kind-Turnen übte sie immer wieder mit großer Begeisterung den Querspagat. Die Grundlagen des Turnens erlernte sie bei ihrem Heimatverein TSV Dielmissen im Weserbergland. Später nahm sie den gleichen Weg auf sich wie viele ihrer heutigen Turnkinder: Zum Training kam sie regelmäßig nach Hannover.

Bereits mit 14 Jahren begann sie sich als Trainerin zu engagieren, seit drei Jahren arbeitet sie mit dem leistungsorientierten Nachwuchs und hat die Trainer-B-Lizenz erworben. Viermal in der Woche trainiert sie mittlerweile je drei Stunden lang junge Turnerinnen an den Geräten Stufenbarren, Schwebebalken, Sprungtisch und Boden. Im Frühjahr und Herbst begleitet sie die Turnkinder auch bei Wettkämpfen an Wochenenden; hinzu kommt das eigene Training von 12 Stunden pro Woche, denn sie selbst geht für die Regionalligariege der KTG, der Kunstturngemeinschaft Hannover, an den Start. „Außerdem betreue ich samstags noch drei Stunden lang eine Breitensport-Turngruppe bei meinem Heimatverein“, schiebt sie noch schnell nach und lacht: „Ja, es ist schon so, dass das Turnen den Großteil meines Alltags bestimmt. Ich verbringe über 30 Stunden pro Woche in der Turnhalle, aber da schaue ich nie auf die Uhr.“

Fast „nebenbei“ hat Caroline Nolte ihr Lehramtsstudium mit der Fächerkombination Mathe/Sport absolviert, das nun in die finale Phase geht. „Das war zwar manchmal stressig, aber ich bereue das nicht. Als Trainerin habe ich viel gelernt, auch von meiner Mitstreiterin Susanne Philipp, was mir als Lehrerin in der Schule helfen wird.“

Spaß und Disziplin

So wie die Caroline Nolte ihren Alltag angeht, gestaltet sie auch ihre Trainings: Mit Spaß und Disziplin. „Wir arbeiten mit Kindern und auch wenn wir leistungsorientierten Sport betreiben, darf der Spaß nicht zu kurz kommen“, betont die Nachwuchstrainerin. Zum Aufwärmen spielt sie z. B. mit ihren Turnkindern fangen: Wer erwischt wird, muss das Turnelement, das die Jägerin vormacht, nachmachen. Besonders motiviert die Mädchen aber Erfolgserlebnisse, hat Nolte beobachtet: „Das ist das Schöne an der Vielseitigkeit des Geräteturnens, es gibt eigentlich immer etwas Neues zu lernen. Das Gefühl etwas zu schaffen, spornt die Kinder besonders an und motiviert sie dazu, die verschiedene Elemente immer wieder zu üben.“

Vor einem Wechsel an den Stützpunkt erlernen die Turnkinder in ihren Vereinen die Grundlagen: „Es ist sehr wichtig mit fünf oder sechs Jahren das Turnen zu beginnen. Zunächst geht es darum, bestimmte Körperpositionen einzunehmen und zu erkunden, also: Wie fühlt sich das an, wenn der Körper im Handstand stehen soll?“
In diesem Einstiegsalter finde vor allem Ausbildung für den Körper statt: „Die Kinder trainieren viel Kraft und Beweglichkeit, danach geht es erst so richtig los an die Elemente. Wobei eine Rolle vorwärts oder einen Handstand immer mal wieder dazwischengeschoben wird, sonst geht ja der Spaß verloren. Auch der Spagat wird von Anfang an geübt.“