Mit der richtigen "pumpenden" Technik und ausreichend Schwung können die Mountainbiker den Kurs befahren, ohne zusätzlich in die Pedale zu treten. Der 250 Meter lange Rundkurs liegt auf einer rund 2.000 Quadratmeter großen Fläche in der südlichen Eilenriede (Rodelberg in Waldhausen).